ATTIVITà

H2O GYM

Attività: GINNASTICA PER TUTTI – Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness in Acqua

Sfruttando la resistenza dell’acqua si allena contemporaneamente la tonicità muscolare e il sistema cardiovascolare ottimizzando tutto in un unico allenamento. Il massaggio continuo dell’acqua garantisce il miglioramento della circolazione. Attrezzi utilizzati: smile hand, tondo ludo, manubri e step. L’altezza dell’acqua che non supera il metro e venti, permette anche a chi non sa nuotare, di approfittare del beneficio di questa attività