ATTIVITà

Gravity pilates

Attività: GINNASTICA PER TUTTI – Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness

Sulle panche originali GTS, applicando il metodo Pilates, migliora postura ed equilibrio, tonificando la muscolatura. Allevia i dolori alla schiena rinforzando gli addominali, non vi è alcun carico a livello vertebrale ed è pertanto indicato a chi ha problemi di compressioni discali ed ernie.

Il risultato è un corpo più efficiente e una mente più serena. Bastano 45 minuti 2 volte alla settimana per sentire la differenza.